Association
En Conscience
En Mouvement
7 bis rue Lamartine
37000 Tours
tél : 06 11 63 60 94

 
 
 
Pratiquer
le Qi Gong

régulièrement
améliore l’état
de santé,
permet de mieux gérer le stress, d’augmenter
la capacité respiratoire
et l’aisance dans les mouvements. Le potentiel
énergétique
et la concentration retrouvée favorisent la joie de vivre.

Semaine Qi gong XPEO & Shiatsu
en Touraine du 16 au 20 juillet


Qu'est-ce que la méthode XPEO ?

Cette méthode que j’intègre à la pratique
du Qi Gong apporte une plus grande attention
au corps et à son dynamisme,
par des exercices faciles à s’approprier.

La respiration énergétique est initiée
par des mouvements simples,
et on réalise vite que les tensions
et le stress s’évacuent.

Une nouvelle façon de se mouvoir,
qui peut s'adapter au quotidien,
recharge l'organisme tout en lui donnant
plus de souplesse.

En savoir plus sur la méthode XPEO.

 

Poème avant le QI Gong
Toucher le ciel
S’enraciner dans la terre
Le corps détendu
L’esprit calme
Respect à l’extérieur
Sérénité à l’intérieur
Cœur limpide,
Humble d’apparence
Libre de pensées
Mon esprit s’envole dans l’Azur
Et revient se poser sur moi.
Agréable sensation de bien-être.